「脳内復活」

　「脳内復活」（グレッグ・D. ジェイコブス 著）を読んだ。邦題は、昔サンマーク出版から出ていた本に似た名前がついているが、原題は"THE ANCESTRAL MIND"であり、この本の中では、「太古の心」と訳されている。この本では、まず、「太古の心」の経路が網様体（覚醒状態を調整）→視床（情報の交通整理）→扁桃体（警報を発する）→視床下部（警報を全身に広める）であり、人間はそれに「考える心」が加わっていることを示している。そして、人間の「考える心」による、「太古の心」を押さえ込んでストレスを生み出す仕組みを説明している。そして後半は、『太古の心」を復活させる方法をいろいろと示している。「考える心」が生み出す悲観的な考えを小さくする方法や、笑い、人との触れ合い、一人でいる時間の勧めなどである。

　「太古の心」の復活方法は、東洋医学、呼吸法、ヨガなどと近く、東洋人には受け入れやすい話しである。ただし、この本が説明すべき、「太古の心」と「考える心」の脳科学的な話しが、それほど詳しくないのが残念である。この本の説明だけでは、本当にそうなのか？との疑問が少し残った。